Es geht aufwärts

Mo der WK war okay, auch wenn ab km 5 die Kraft fehlte. dafür, dass morgens beim Losfahren in Husum noch 20 cm Schnee laagen und ich ohen Winterreifen erst nicht nach Osterby fahren wollte, war der Lauf dann auf fast schneefreier Strecke okay. Das Tempotraining verschob ich dann von Mi. auf Do. um mal wieder 2 x 20 km als Erholung einzuschieben, bis ich Do. 2 Einheiten machte mit abends 3 x 4 km, die rel. gut verliefen. Bin nicht am Anschlag gelaufen, um ein paar Körner für samstag 35 km mit 9 km EB zu haben. Ich gebe die Hoffnung auf eine PB in Hamburg noch nicht auf

28.3.08 17:25

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