03:03:2008 - 10 km RL in 56 min. 

04:03:2008 - 13 km Lockerlauf in 59 min. 

05:03:2008 - 4 x 2 km in 6:50/6:56//7:00/7:03, Trab je 1.200 m, gesamt 17,5 km 

06.03.2008 - 3 km um den Häuserblock

07.03.2008 - 20 km GA 1 in 1:29 Std.

08.03.2008 - 35 km leichtes Crescendo in 2:35 Std. ( 4:40 auf 4:20 / km 9

09.03.2008 - 11 km mittags in 54 min, 11 km abends in 50:30 min

10.03.2008 - 18 km, darin 10 km Tempo in 37:20

11.03.2008 - 19 km GA 1 in 1:27 Std.

12.03.2008 - 20 km GA 1 in 1:30 Std.

13.03.2008 - 20,5 km, E + A 8,5 km, 3 x 3 km um 10:20, trab jeweils 1.000 m in 6 min.

14.03.2008 - 17 km Rekompensationslauf in 1:22 Std.

15.03.2008 - 35 km in 2:35 Std, inkl. EB 3 km in 11:09

16.03.2008 - 9 km Rekom vorm, 11 km Rekom abends

18.03.2008 - 20 km, darin TDL 10,8 km a 3:35/km

19.03.2008 - 20 km GA 1 in 1:37 Std.

20.03.2008 - 8 km, darin 10 x 200 in je 35 sek, trab 200 m = 1 min.

21.03.2008 -  8 km GA 1

22.03.2008 - 36,5 km in 2:41 Std. mit 6 km EB

23.03.2008 - 10,5 km in 53 min.

24.03.2008 - 20 km, inkl. 10 km WK in 34:45

25.03.2008 - 20 km GA 1 in 1:34 Std.

26.03.2008 - 20 km GA 1 in 1:33 Std.

27.03.2008 - 31 km, vorm. 7,5 km, abends 23,5 km mit Intervallen 3 x 4 km in je 3:32-3:33 / km

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